Sommerhitze in den Bergen – Coole Tipps für heiße Tage
- Juli 2024
Sommerurlaub im Hotel EDELWEISS Berchtesgaden
Endlich ist der Sommer da und mit ihm die heißen Tage, die dem ein oder anderen manchmal fast schon ein wenig zu heiß werden. In Berchtesgaden gibt es auch an heißen Sommertagen jede Menge cool-kühle Sommerabenteuer zu entdecken.
Wir haben ein paar Tipps für Euch zusammengestellt, wie Ihr auch im Hochsommer einen kühlen Kopf bewahrt und trotzdem heiße Urlaubserlebnisse kreiert!
Wellness und Relaxen mit Watzmannblick
Wenn die Sonne so richtig brennt, dann ist relaxen und genießen angesagt! Ein Sprung in den Pool, schattenspendende Sonnenschirme und ein cooler Drink mit leichten Snacks auf unserer Dachterrasse sind der perfekte Ort für heiße Sommertage. Auch an heißen Tagen umschmeichelt Euch immer mal wieder eine leichte Brise. Immer im Blick: König Watzmann und seine Familie inmitten der unzähligen Gipfel der imposanten Berchtesgadener Alpen.
An der Berchtesgadener Ache entlang zum Königssee
Die Berchtesgadener Ache entspringt dem Königssee und ist je nach Jahreszeit ein lieblich-imposanter Bachlauf, der im Winter bizarr-glitzernde Eiskristalle hervorbringt und im Sommer für prickelnde Kühle sorgt. Keine zehn Minuten fußläufig entfernt von unserem Hotel EDELWEISS, bietet der schattige Uferweg viele Möglichkeiten, der Sommerhitze zu entfliehen. Barfuß mit den Füßen im Wasser oder auf einer schattigen Bank entlang des Spazierwegs. Wer einen kleinen Spaziergang nicht scheut, der kann sogar entlang der Ache bis zum Königssee laufen oder in die entgegengesetzte Richtung gen Salzburg.
Emmaus-Rundweg oberhalb von Berchtesgaden
Der Berchtesgadener Emmaus-Weg führt oberhalb von Berchtesgaden auf dem Soleleitungsweg entlang und ist ein spannender Rundweg vorbei an den Kirchen und Kapellen unserer Heimat. Wer die Stufen hinauf zum Soleleitungsweg nicht scheut, der genießt einen imposanten Blick auf Berchtesgaden und sogar auf unsere Dachterrasse. Viele schattige Bänke laden zum Rasten ein, während man das tolle Panorama genießt und sich schon auf eine erfrischende Auszeit im Pool freut.
Durch das Klausbachtal
Was früher eine zentrale Handelsroute zwischen Deutschland und Österreich war, ist heute eine tolle Wanderung, auch an heißen Tagen. Denn: wem es bergauf zu anstrengend wird, der steigt einfach zwischendurch in den Almerlebnisbus ein und kürzt ab. Wer zu Fuß geht, der erwandert sich vorbei an vielen kleinen Bächen und Quellen den Nationalpark im Klausbachtal, wo viele kleine Almen mit feinen hausgemachten regionalen Spezialitäten zu einer panoramareichen Rast unter schattigen Bäumen einladen.
Kühle Dusche zwischen imposanten Felsen
Eine kalte Dusche macht im Sommer immer viel Spaß. Vor allem, wenn man sie während einer Wanderung genießen kann. Wenn die Anzeige am Thermometer steigt, dann sind Almbachklamm, Wimbachklamm & Co. das perfekte Ausflugsziel. Kühle Felsen, spritzige Wasserfälle und jede Menge Schatten sorgen neben Bewegung und Abenteuer für die perfekte Abkühlung an heißen Tagen. Das Tolle an so einer Klammwanderung ist vor allem: Man kann sie als Rundtour laufen, oder den gleichen Weg wieder zurückgehen. Natürlich nicht ohne eine Pause am Ufer oder auf einer der vielen Bänke.
Baden und schwimmen
Wer nicht nur seine Füße in das erfrischende Nass von Ache, Königssee & Co. halten möchte, der findet neben unserem Hotel-Wellnessbereich auch Outdoor viele Möglichkeiten sich abzukühlen. Zum Beispiel im Hintersee in der Ramsau. Der Bergsee erreicht zwar selbst in der heißen Sommerzeit meist nicht mehr als ca. 16 – 17 Grad, aber die Abkühlung ist garantiert und man hat ein tolles Panorama. Oder wie wäre es mit einem Besuch im Aschi? Das Naturbad Aschauerweiher ist Deutschlands größtes Naturbad. Es vereint traumhaften Badespaß mit einem sagenhaften Panorama in uriger ursprünglicher Natur. Oder wie wäre es mit dem „Schorni“ in der Schönau? Kinder haben hier viel Platz zum Spielen und die Sonne strahlt bis in den Abend hinein auf die große Spielwiese.
Kneippen
Die Anwendungen von Pfarrer Sebastian Kneipp basieren auf insgesamt fünf Säulen. Wasser ist dabei das wichtigste Element. Es steigert die Leistungsfähigkeit, stärkt die Abwehrkräfte und verbessert das Körperbewusstsein. Öffentliche Kneippanlagen finden sich zum Beispiel am Naturbad Aschauer Weiher, im Löslerpark in der Oberschönau, beim Barfusspfad am Riesenbichl in der Ramsau, in der Schönau und an einigen anderen Stellen in unserem Talkessel.
Ab in den Berg
Wie wäre es mit konstanten 12 Grad, obwohl das Thermometer die 30 Grad-Marke längst überschritten hat? Diese fast schon kühlen Sommertemperaturen erlebt Ihr bei einem Besuch im Salzbergwerk Berchtesgaden. Ganzjährig ein tolles Erlebnis, aber an heißen Sommertagen macht so ein Ausflug ganz besonders viel Spaß!
Ab auf die Kneifelspitze
Wer gerne ein paar Höhenmeter erklimmt und sich mit einer tollen Aussicht belohnen mag: Unser Tipp: Die Kneifelspitze! Unterschiedliche Wege aus verschiedenen Richtungen führen hinauf auf den freistehenden Gipfel, der sowohl auf Berchtesgaden als auch gen Salzburg einen wahrlich traumhaften Blick ermöglicht. Auf- und Abstieg erfolgen unter dem raschelnden Blätterdach des Bergwaldes, begleitet von fröhlichem Vogelgezwitscher.
Wichtige Tipps für heiße Tage – So kommt Ihr gut durch den Sommer
- Früh starten – In den Bergen sind die Temperaturen in den frühen Morgenstunden noch angenehm kühl und man entgeht der Mittagshitze
- Sonnenschutz – Bevor man losgeht, sorgfältig und mit mindestens LSF 30 oder höher eincremen. Außerdem: Kopfbedeckung, wie einen breitkrempigen Hut oder eine Kappe, um Gesicht und Nacken zu schützen
- Leichte, atmungsaktive und helle Kleidung – Ideal ist Funktionsbekleidung aus synthetischen Materialien oder Merinowolle
- Ausreichend trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden – Trinkflasche in Reichweite oder noch besser Trinksystem mit Trinkschläuchen verwenden, um auch unterwegs immer mal ein paar Schlucke zu trinken. Eine Faustregel ist, mindestens 0,5 Liter Wasser pro Stunde Wandern zu trinken. Elektrolyttabletten oder isotonische Getränke können helfen, den Mineralstoffhaushalt im Gleichgewicht zu halten.
- Regelmäßige Pausen im Schatten – Wichtig, um den Körper abkühlen zu lassen und ein wenig auszuruhen. An heißen Tagen unbedingt darauf achten, dass schattige Abschnitte und Berghütten auf der Route liegen
- Leichte Mahlzeiten für unterwegs – Obst, Nüsse oder Energieriegel können gut im Rucksack mitgenommen werden und liefern schnell verfügbare Energie. Auch Magnesium-Sticks sind wahre Wundermacher, wenn man im Sommer mal kurz Kraft braucht.
- Route und Tempo anpassen – An heißen Tagen ist es noch wichtiger, sein Tempo den Temperaturen und dem eigenen Fitnesslevel anzupassen
- Wetterbericht beachten – In den Bergen schlägt das Wetter schnell um. Und Sommergewitter sind nicht ungefährlich. Liebliche Bachläufe können bei starkem Regen schnell zu reißenden Flüssen werden oder eine Geröll-, bzw. Schlammlawine auslösen
- Aufeinander achten – Wenn man sich unwohl fühlt, lieber rasten oder umdrehen. Ein Hitzschlag am Berg ist noch gefährlicher als im urbanen Raum, denn die Hilfskräfte müssen den gleichen Weg erstmal zurücklegen, den man selbst bereits mühsam erklommen hat
- Notfallpack im Rucksack -Erste-Hilfe-Set, geladene Powerbank für das Mobilgerät einpacken. Für den Notfall sorgen auch Feuchttücher im ersten Moment für ein wenig Kühlung und auch diese passen in die kleinste Ecke im Rucksack
